【立ち上がるとフワフワする・頭が重痛い…】その不調、自律神経の乱れからのSOSかもしれません！｜スタッフブログ｜戸越銀座駅前整骨院・鍼灸院

2026.10.13

こんにちは！戸越銀座駅前整骨院です。

季節の変わり目や日々の忙しさの中で、ふとした瞬間にこんな身体の違和感を覚えていませんか？

「睡眠不足かな？」「歳のせいかな…」と我慢してそのまま過ごしていませんか？

身体の立ち上がり時に起こるフワフワ感や頭重感は、決して気のせいではありません。首や背中の筋肉の硬直によって「自律神経の切り替え」が正常に働かなくなっている身体からのSOSサインです。

今回は、なぜ立ち上がる瞬間とめまい・頭痛が関係しているのか、そして自律神経のリズムを整えるための根本的なアプローチについて解説します。

なぜ「立ち上がり時」にフワフワめまいや頭重感が起きるのか？

私たちが姿勢を変える（座った状態から立ち上がる）とき、身体の中では自律神経が瞬時に働き、血圧や血流の量を調整しています。

本来であれば、立つ瞬間に交感神経がはたらき、下半身へ溜まった血液をぐっと脳へと押し上げます。

しかし、首の根っこ（後頭下筋群）や背中の深層筋肉がガチガチに固まっていると、自律神経の不調を引き起こす悪循環に陥ってしまいます。

首の付け根には、自律神経の重要なコントロールセンターや脳へ繋がる大切な神経・血管が集中しています。長時間のスマホ操作やデスクワークで首根っこが硬直すると、この自律神経が常に圧迫され、不調を起こします。

自律神経の切り替えがスムーズにいかないと、立ち上がった瞬間に脳へ血液を送るタイマーが遅れてしまいます。その結果、一瞬脳が酸欠・血流不足状態に陥り、「フワフワッとするめまい」や「ズーンと重い頭痛」となって現れるのです。

「首や肩を手で強く揉んでもらっても、フワフワ感や頭の重さが取れない…」

そう感じたことがある方も多いのではないでしょうか。

自律神経を圧迫している首の付け根や背中の深層筋肉は、手技（マッサージ）や表面的な電気治療では届かない奥深くに位置しています。

そこで戸越銀座駅前整骨院では、身体の奥深くから自律神経の環境を整えるために特殊治療機器『立体動態波（りったいどうたいは）』を用いたアプローチを行っています。

【最深部への到達】手技の届かない「首の根っこ・背中の深層筋」に直接アプローチ 3つの異なる高周波を体内で立体的に交差させることで、首や背中の最も深い場所にある筋肉まで、心地よい立体的な電流刺激を届けます。
【血管・神経の解放】固まった深層筋肉を立体的にほぐして血流を爆発的に促進 複雑に交差する電流の波が、カチコチに固まった深部筋肉を優しく解きほぐします。神経や血管への圧迫が解除され、脳へ温かい血液と酸素が巡るようになります。
【自律神経のリズム調整】高ぶった交感神経を鎮め、リラックス状態へ 立体動態波の心地よい微弱な刺激は、自律神経のバランスを優しく整えます。施術直後から「目の前がパッと明るくなった」「頭の重みがスッと引いて軽くなった」という驚きの変化をご実感いただけます。

立ち上がるたびにフワフワめまいがしたり、頭が重痛い状態が続くと、「また倒れるのではないか…」と毎日が不安になってしまいますよね。

自律神経の乱れは、原因となっている首や背中の深部筋肉をしっかりほぐしてあげれば、スムーズな調整機能を取り戻すことができます！

戸越銀座駅前整骨院は、平日は夜20時まで受付をしております。（※土日祝も夕方18時まで診療中）

戸越銀座駅からすぐの通いやすい立地にあり、待ち時間なくスムーズに施術へご案内できるよう受付を行っております。

また、無料のズボンの着替えをご用意しておりますので、スカートやお出かけ帰りの服装でも安心してお越しいただけます。（※上のお召し物はそのままで受けていただけます）

「立ち上がる時のフワフワ感をなくしたい」「頭の奥の重痛さから解放されたい」とお悩みの方は、我慢せずぜひ一度当院へご相談ください。皆様が安心して過ごせる快適な毎日を、私たちが全力でサポートいたします！

【受付時間】 平日 9:00?12:00 / 15:00?20:00 土日祝 9:00?12:00 / 15:00?18:00 ※無料のズボンの着替えをご用意しておりますので、スカートやお出かけ帰りの服装でも安心してお越しいただけます。

▼ご相談・ご予約はお電話にてお気軽にどうぞ ???? 03-3783-4139 （※受付時間内にて承っております）

院長太田　湧也